Những vitamin hàng đầu giúp bạn ngừa lão hóa da cho chị em

Banner khuyen maiHot

Các vitamin không chỉ cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp chống lão hóa làn da rất tốt. Để hạn chế quá trình lão hóa da, giúp phái đẹp giữ mãi được sắc xuân của mình, thì việc bổ xung vitamin hàng ngày từ thực phẩm, mỹ phẩm dưỡng da là rất quan trọng.

 

Nhưng không phải loại vitamin nào cũng có tác dụng này, sau đây là một vài các vitamin chất lượng nhất cải thiện lão hóa da bao gồm:

Các vitamin không chỉ cung cấp dưỡng chất giúp cơ thể khỏe khoắn mà còn giúp chống lão hóa làn da rất tốt. Để hạn chế quá trình lão hóa da, giúp phái đẹp giữ mãi được sắc xuân của mình, thì việc bổ xung vitamin hàng ngày từ thực phẩm, mỹ phẩm dưỡng da là rất quan trọng. Nhưng không phải loại vitamin nào cũng có lợi ích này, sau đây là một số các vitamin hàng đầu cải thiện lão hóa làn da bao gồm: ( Xem thêm: Mỹ phẩm )

1. Vitamin H (Biotin)

Vitamin H hay Vitamin B8 (thường được gọi là biotin) thuộc nhóm vitamin tan trong nước. Vitamin này được tìm thấy trong gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây. Khi vào cơ thể, vitamin H được tổng hợp một phần bởi vi khuẩn đường ruột và hiện nay đã được tổng hợp bằng phương pháp hóa học. Vitamin H giúp cho làn da sáng khỏe. Thiếu hụt biotin có thể dẫn đến da khô và bong tróc.

2. Vitamin A


Vitamin A, hay còn gọi là retinol tồn tại trong tự nhiên, bao gồm 2 hình thức. đầu tiên là retinol – dạng hoạt động của vitamin A, được trực tiếp đồng hóa bởi cơ thể. Hình thức thứ đến là tiền vitamin A, được gọi với tên beta-carotene. Tiền chất này được ruột chuyển hóa thành vitamin A để cơ thể có thể dùng. Vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo được tiến hành để giúp duy trì vẻ tươi trẻ cho da, hỗ trợ sự tăng trưởng của tế bào da, giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất bã nhờn, tạo làn da tươi mới, mềm mại, kích thích liền sẹo và ngăn ngừa các chứng bệnh của da. ( Xem thêm: Mỹ phẩm cao cấp Thụy Sỹ Derma )

Vitamin A có nguồn gốc từ động vật có thể đảm nhận vai trò đối với sự sống, nhưng không có khả năng ngăn cản các tế bào ung thư và xơ hóa tế bào, chỉ beta-carotene mới có chức năng mới. Beta-carotene chỉ có trong các loại rau như rau dền, cà rốt, bông cải xanh, bí đỏ, cà chua, đu đủ, gấc, dưa hấu, khoai lang,…

3. Vitamin E

Vitamin E được sử dụng để chuyển biến lưu thông máu, giúp thúc đẩy tăng trưởng tế bào da. Vitamin E cũng có ưu điểm chống oxy hóa chống lại các gốc tự do có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vitamin E giúp cải thiện kết cấu da và làm sáng da bằng cách giữ nước. Vitamin E được áp dụng trong nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp da, căng da mặt.

4 Vitamin C

Mỗi ngày, mỗi cơ thể người cần 70-100mg vitamin C, khoảng 100-200g trái cây các loại hoặc khoảng 200-300g rau. Chức năng chính của vitamin C là sản xuất collagen – một chất đạm chính của cơ thể. Collagen rất quan trọng trong việc kết nối các cấu trúc cơ thể với nhau (mô liên kết, sụn, khớp, dây chằng, vv …), cần thiết cho sự lành vết thương, sức khỏe của nướu răng.

Vitamin C cũng là một chất dinh dưỡng chống oxy hóa có khả năng chống lão hóa, giúp đẹp da, hạn chế bệnh do thoái hóa gây ra và ngăn ngừa ung thư. Nếu thiếu vitamin C có thể làm cho da khô và xù xì, tăng sừng hóa ở nang lông.

Vitamin C có nhiều trong trái cây tươi như cam, chanh, quýt, anh đào, cóc, ổi, bưởi, táo, xoài, dưa hấu, đu đủ … và có hàm lượng cao trong các loại rau, đặc biệt là các loại rau xanh như bông cải xanh, cà chua, khoai tây .. .

Vitamin C trong trái cây và rau quả có xu hướng giảm nếu để lâu theo thời gian, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc ngâm trong nước rửa lâu và chế biến ở nhiệt độ cao. Vì vậy, nên lựa chọn thực phẩm tươi sống và ăn sớm, ăn khi còn nóng … để có nhiều vitamin C hơn.

Kem trắng da, ngăn ngừa lão hóa White Doctors – Giữ mãi cho da vẻ trắng hồng, tươi trẻ

Kem da trắng hơn, ngăn ngừa lão hóa White Doctors chứa nhiều loại vitamin, gồm các thành phần chính: Bột yến mạch, tinh chất tế bào gốc, tinh chất nhau thai cừu, chiết xuất dầu oliu, dịch chiết xuất nhân sâm, tinh chất Bạch Quả, vitamin E, Vitamin C tinh khiết, vitamin A, Chất chống nắng SPF 30+, tinh chất Omega 3, Tinh chất thầu dầu , tinh chất nha đam… ( Xem thêm: Mỹ phẩm chăm sóc da )

Công dụng của Kem da không 1 chút tì vết, ngăn ngừa suy thoái White Doctors:

– Làm da trắng hồng tự nhiên, mịn màng.

– Loại bỏ vết bị nám, nám, ngăn ngừa chúng quay ngược trở lại

– tái tạo da mặt, xóa nếp nhăn, tăng cường sự đàn hồi, vẻ tươi trẻ cho da

– Tăng cường sức đề kháng của da, se khít lỗ chân lông.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm